周拯这一觉睡到了第二天早晨，才被敖莹的轻吟哼唱温柔地唤醒。
起床后的周拯不只精神饱满，而且龙精虎猛；他感觉自己气力仿佛又变大了许多，有着三重仙人封禁的右手也蕴满了力量。
“感觉怎么样？有没有哪里不舒服？”
敖莹自外间转了进来，有些紧张地问着，手里还端着一盘精心摆好的水果。
“没什么异样，感觉挺好的。”
周拯看着半身镜中的自己，手腕上的三道印记实在是……显眼且拉风。
总算能没有疑虑的安心修行了。
他抓过一块苹果塞嘴里，动作迅速地换了个短袖:“我去修行了，已经到开课的时间。”
“哎！先吃点东西呀！”
“没事没事，中午我多吃！”
周拯拉开屋门，转身对敖莹竖了个大拇指：“苹果切的不错，中午见。”
敖莹端着果盘温柔颔首，嘴角蕴着少许微笑。
等周拯关上房门，她方才轻轻‘哼’了声：“夸人都不走心，苹果好吃是它自己长得好，跟我切的有什么关系。”
当然，这般‘夫君’身后的抱怨，是不能给周拯听到的了。
周拯刚风风火火跑到自己座位，冰柠仙子就伴着仙光出现在九人面前。
冰柠道：“你们来此地修行已有一段时日，每日都是打坐修行，今日换个内容。”
大多数学员眼前一亮。
他们昨天在只有学员的小群讨论过了，这次特训班应该不只是让仙人指点他们修行的功法，肯定还会有术法课、法宝丹药炼制，以及一些临阵对敌经验的传授。
冰柠话语一顿，目光从周拯身上划过，落在了一旁的肖笙身上。
“肖笙，去一旁跑几步。”
“啥玩意？你说什么？”
戴着耳麦的肖笙侧耳倾听状。
冰柠素手轻点，肖笙的耳麦顿时被冰块附着，红肿的耳朵神奇地恢复正常。
“诶？我好了？”肖笙捏着耳垂一阵乐呵。
冰柠道：“去跑几步。”
肖笙翻了个白眼，却是悠闲地坐在那，明显是要一坐到底。
他怕什么？大家都是天庭旧臣，上辈子他还是前殿的将军，跟采香殿侍女长虽然不是一个体系，但也大差不差的。
男人，就该硬气一点！
肖笙扭头看了眼周拯，还对周拯挑了挑眉。
周拯沉吟几声，善意地指了指肖笙身后；后者扭
头一看，瞬间汗毛直竖。
一根根半透明的冰晶飞剑，正在肖笙背后、头顶无声无息的凝成……
肖笙对冰柠咬牙切齿，低头走去一旁，开始在练功区外围跑步，步伐松散、无精打采，像是打了败仗的天兵。
冰柠秀眉轻皱，在手中玉符写了几句评价。
“大家可以看到，这种奔跑的方式，就是以身体的力量为基础，目的就是让自己抵达前面的位置。”
八位认真学习的学员同时点头。
“你，来。”
冰柠点了一名女学员，让她站在自己面前，随后让女学员双手平举、单脚立地。
如此重复数次，接连摆了几个热身的造型。
周拯的感觉中，这像是某个广播体操或者健身操，只是动作轻柔自然了许多。
“记住这些动作了吗？连起来做几遍。”
女学员依言而行，连贯起来的动作倒也颇为美观。
“准备跑步的姿势，”冰柠道，“回忆自己平日修行的状态，以站姿寻找到该状态，让体内气息周天运转，做到在跑动中保持打坐修行时的正常周天运转。”
“好的老师，我试试，”女学员保持着站姿起跑的姿态，闭眼调整呼吸。
也不知是太过紧张了，还是常年打坐修行习惯了，这位女学员始终找不到状态，无法让自己全心入定。
冰柠示意她不必紧张，换下一个女学员继续尝试。
很快，六个女学员都试了一遍，状态最好的也只是坚持跑了几步，就因为气息震颤，从入定的状态脱离了出来。
打坐修行需要入定，跑步就不可能入定。
冰柠略微皱眉。
她今日其实并不想点周拯名，毕竟整个特训班有九个人，这段时间因为周拯修行有些问题，已经给了他太多关注。
做老师不能厚此薄彼。
但这般状况，就很影响她的教学效果。
“周拯，你来吧。”
周拯吐了口气，起身跑到冰柠面前，侧身相对。
冰柠的手掌抵在他胳膊处，带着他做了一套热身动作，周拯隐隐感觉到自己体内气息似乎被引动。
他保持站姿、闭上双眼，回想着那‘似睡未睡’的状态，不多时就将心神沉降。
虽保持着站姿，但已然入定。
冰柠手掌在周拯肩头轻轻一推，周拯闭目向前开始跑动，体内气息出现震颤，眼皮微微跳动，似乎是要从入定中挣脱出来。
但
他睁开双眼时，双眼似没有焦距，表情也没有任何波动，动作很自然地在前方转身，朝肖笙追赶。
修行状态未退！
周拯呼吸开始变得轻微，奔跑的步伐也越发坚定有力，双臂摆动间似是能引动灵气，双脚轮替踏地时似踩住了无形的壁障。
众学员自非庸才，此刻已是发现了，跑步保持入定状态，吸纳灵气的速度好像提升了许多。
正吊儿郎当跑着玩的肖笙不由停下步伐，看着周拯在他面前跑过，目中满是惊讶。
真有效果？
冰柠背负双手，嘴边带着淡淡笑意，让周拯继续在外围跑动，开始为其他人讲解此法的要领。
“天地有阴阳，万物有静动。
“漫长岁月以来，我们对修行的理解，就是由静静吸纳灵气入门，修士也好、妖族也罢，都是这般。
“但一直这般便一定是最好的吗？
“以自身贴合天地大道，为何只能是静不能是动？有位上古大仙名唤镇元子，乃地仙之祖、地仙界主人，三年前他现身于天界废墟，为复天盟留下了几门他改善的功法，随后再次隐去。
“其中有一门功法十分特殊，并未指向某条大道，而是帮助未成仙的修士修行，就是这本《生息诀》，跑动的状态入定修行，就是《生息诀》的入门第一式……”
“教官，”李智勇突然开口，言简意赅，“请关注班长的状态。”
冰柠扭头看向身后跑过的周拯，却见周拯此刻目中蕴了青色光亮，嘴角挂着淡淡的微笑，跑动中腹部似有一个气旋在转动。
脚下生风，却不急不缓；
掌心凝光，似牵动了无形之力。
周拯慢慢顿住脚步，保持着双目没有焦距的状态，轻轻吐了口气，头顶下坠神华、脚底有光环缓缓上升，于他自然垂落的双掌旁交汇。
乒！
众人仿佛听到了一声轻响，随后周拯体内气息缓缓上扬。
皮肤之下流转着淡淡玉色，原本并不明显的肌肉线条，此刻隔着衣服也能隐隐窥见，浑身肌肉变得更为紧实。
锻体境，五阶！
周拯站在那静静体悟了一阵，随后再次向前迈步。
这次，他双眼渐渐恢复神光，不再是下意识转圈跑动，竟能扭头看一眼坐在各自位置上发愣的同学，以及那负手含笑静立的冰柠。
“大家怎么了这是？”
月无双惊讶地问了句：“班长你还在修行状态？”
“嗯，”周拯低头看
了眼自己，“好像已经可以不用刻意催动，法力在自行保持周天运转。”
众人头顶挂上了一个个问号。
肖笙在旁瞪着大眼珠子，看周拯的眼神逐渐炽热。
……
“哼哼哼~”
轻微的流水声中，敖莹穿着简单的泳装在浴盆中漂着，那双白皙的手臂上挂着两只少儿用的臂圈，抱着手机看最新的恋爱动漫。
手机轻轻震动，弹出了一条消息。
‘大姐：敖翼天已经动身前往隆辰。’
敖莹怔了下，直接在水中站了起来，表情略有些恼怒，随后就陷入了思索。
如果这个二哥做的太过分，自己该怎么办？
莫非动用真龙令？
可一旦动用真龙令，附近几个人世间的龙族也会赶过来支援，如果没什么紧急情况，就会让大家很尴尬。
“这家伙怎么就见不得人家好呢。”
敖莹拍了拍额头，开始苦思冥想对策。
离开是不可能离开的。
好不容易跟周混熟，他不排斥自己在这，自己也很喜欢躲在他身边，城里网又快，人类世界资源又多，天天都能让她长见识，偏偏这个名义上的二哥……
令鱼头大。
……
小操场上，九个学员正三三两两的慢跑。
三个男人……或者说男生，并排跑在了队伍最前面，各自统一着呼吸节奏，寻找着修行状态。
李智勇学的最快，周拯带着他跑了两圈，他已经能做到断断续续的‘跑步入定’。
肖笙始终不得要领，强行入定就会在跑步时手脚不协调，几次差点直线撞墙。
六个女生还在摸索的阶段，等待着周拯教完李智勇和肖笙，前来带她们跑几十圈。
小操场正中，冰柠端坐在朱漆木椅中，侧旁还有小小的茶几。
她时而端起茶水轻抿，体会着仙茗的美好滋味，时而拿出一枚玉符，参详着其内的道经。
关于周拯，冰柠现在也有些拿不准了。
特训班开了六十多期，她已经教过了上千名学生，其中不乏天庭的仙人转世。
但周拯这种学员，她还是第一次遇到。
零基础入学，前世也曾是天庭仙神，偏偏悟性奇高，与五行木属之道无比契合。
冰柠昨天曾推测，周拯很可能是伴道而生，今天已经推翻了这个猜测。
伴道而生指的是两种情况，一种为天生大道孕育，诞生就与特定
的大道互通，乃大道的意志，修行不只事半功倍，道果举手可摘。
比如千多年前闹的天翻地覆那只石猴。
另一种就是大能预感到自身有躲不过去的灾祸，提前为自己做准备，身陨而自身之道不散，再借转世重修。
这已不算是修行，称之为‘恢复实力’更准确。
冰柠昨夜细细比对，周拯的情况，既非前者，也非后者。
第一，周拯身周没有道韵环绕，也没蕴含道果的迹象。
第二，周拯此前爆发前世灵力时，并未显露出任何神通。
她在施展仙术限制周拯的灵力挥发时，也切实感受到了这股灵力，纯粹、强大、带着浓烈的威严感。
如此基本可以排除‘伴道而生’的可能。
那，他这是什么情况？
先天道躯？还是木灵宝体？
冰柠略微沉吟，决定继续观察一段时日，看周拯这般修行速度会在何时放缓。
虽初期进展凶猛，但也有可能是周拯此前多年闲置所致，不太可能把这种修道速度持续到先天境。
这倒是一件挺有意思的事。
冰柠嘴角露出几分迷人的笑意，刚要继续品读手中玉符，忽有所感，抬头看向了前方跑过的几个人影。
那里，原本一直保持慢跑的周拯突然开始加速。
他迈开大步，腹部出现了浅浅的漩涡，体内各条经脉宛若活了过来，体内有一条条苍龙低吼怒吟。
他越跑越疾，渐渐变成脚尖点地、双臂横摆。
所过之处，地面留下了一朵朵莲花；所行之地，灵气如流水般朝他周身汇聚。
终于！
周拯双眼迸出神光，身形一跃而起，于半空中双手抱元，背后隐隐浮现出建木之影！
《青皇护天诀》第一层，道成圆满。
冰柠莫名松了口气，她还以为周拯又是道境突破。
诶，不对，若是对功法的理解迈出一大步，很可能会引动道境……
周拯自半空缓缓落下，轻轻吐了口气，双眼慢慢睁开、目光竟是如此清澈。
头顶似有青光闪烁，但周拯略微犹豫，主动按压双手，将青光压了回去。
他已经感受到了，自己对当前道境还有诸多理解不透彻之处，宁肯浪费少部分灵气，也不必着急向前。
步子迈太大了，容易扯着胯。
“嗯？”
周拯察觉到旁边投来的眼神有点不太对劲，他扭头看了眼，发现六
个妹子神情无比复杂。
李智勇倒是面露微笑，似乎在主动表露善意；
肖笙反倒是无比激动，一个健步就冲过了十多米，直接勾住周拯的脖颈。
“周哥，看你骨骼惊奇、眉清目秀，灵台一股神光直冲天际，将来肯定不同凡响，不知有没有意向跟在下拜个把子？在下做小弟都没问题。”
“呃，为什么？”
周拯略有点措手不及，他觉得肖笙应该不是‘看人下菜’的性格。
肖笙嘴唇颤了颤，仰头一声长叹：
“哥，让我蹭点气运吧！你这明显是气运加身啊！我堂堂一个……卡瓶颈六年实在太丢人了！”
周拯：……
角度还挺清奇。