从这两名男人的气质来看，很显然是军人。方羽看着他们，突然想起一件事情。是夏和光让你们来找我的？方羽问道。见方羽直呼大帅的名字，两名男人脸色微变，有些不满，但没有说出口。他们都知道，大帅有多重视方羽这个人。是的。其中一人答道。今天是几号？方羽又问道。今天是五月四号了，方先生。男人答道。五月四号？那离军区大比不是很近了？方羽拍了拍脑袋。说道：大比在几号举行？这一届大比，将在十二号举行。男人顿了顿，说道，方先生您消失了整整三周，大帅让我们在整个江南，乃至整个华夏找你，都没找到……不好意思，这段时间我去登山了。方羽说道。两名男人对视一眼。眼中有愠色。军区大比，是非常重要的一件事情，可这个方羽，居然在最关键的时候跑去登山？他知道这次大比的成绩。意味着什么吗？太儿戏了！走吧，我跟你们去一趟军区。方羽说道。……部队大院。夏和光坐在院子的安乐椅上，满面愁容地喝着茶。三周前他就挑选好了参加这届大比的队员，但方羽却不见了。大比即将开始，夏和光又不知道方羽何时能够归来。于是，他只好再挑选多一名队员，让黄小龙暂时作为队长。而且，由于方羽失踪，他只能让这群队员按照以往的训练计划，加大强度训练。但这样的训练效果很一般。他收到情报，这一届大比，其他军区都派出了至少两名超精锐级别的队员，也就是武道境界达到宗师以上的存在。而上一届的冠军京城军区，则是派出了四名超精锐级别的队员，其中一位，更是被称为新一代兵王，也是当今华夏军榜的第一名，萧辰。江南军区，若是方羽没有回来，那么就只有黄小龙一位算是超精锐级别的队员。从实力账面上来看。这一届的江南军区，显然就是最弱的存在。上一届江南军区还能夺得第五的名次，这一次恐怕要垫底！垫底的军区，不仅要被人嘲笑，更重要的是，得不到任何的奖励！还有一周大比就要开始了，如今夏和光也找不到合适的人选，来代替方羽的位置。像方羽这么年轻，又这么强的人，在江南根本找不到第二个！唉……夏和光叹了口气。爷爷，你怎么又在唉声叹气了。这时候，夏微雨从屋内走了出来。那个方羽临阵脱逃，我们可以给他安个罪名！到时候他只要出现，我们就把他抓住，送进牢里！夏微雨恶狠狠地说道。但她表面似乎很愤怒，内心却在窃喜。方羽失踪，对她来说是天大的好消息。因为，只要方羽不见了，这一届带队的人，就只能是黄小龙了！小龙哥作为队长去参加大比。若是能拿到不错的名次，肯定能再往上一步……若是他能晋升到上将，我就可以名正言顺地跟他在一起了……夏微雨心道。
这时候，院子外面传来一阵汽车引擎的声音。片刻后，一阵脚步声响起。方羽和那两名男人走了进来。大帅，方先生回来了。两名男人恭敬地给夏和光鞠躬，然后就退了出去。看到方羽的一刻，夏和光双眼泛光，而夏微雨则是脸色大变。方大师，你终于回来了。夏和光站起身，眼神激动。不好意思，我最近在忙另一件事情，一时忘记了你这件事。方羽挠了挠头，说道。方羽不是一个言而无信的人，既然已经答应夏和光代表江南军区出战，他自然不会食言。没事。只要你回来就好！夏和光目光坚定地说道。方羽在月心湖上，一拳轰杀古如龙的消息，传遍了整个华夏。听到这个消息后，夏和光才对方羽的实力有了一个比较清晰的概念。简单来说就是。比武尊强。只要有方羽在，他就有信心在这届大比中，拿到前三甲的成绩。方羽，你以为说句不好意思就行了？你知道你浪费了我们多少的时间吗？还有一周就要大比了，你现在才回来，怎么还来得及训练那些队员！？从见到方羽的一刻起，夏微雨的脸色就变得很难看。这个混蛋，怎么会突然回来？微雨。你给我闭嘴！夏和光脸色阴沉，呵斥道。夏微雨脸色一变，不敢再说话，但眼神里却充满不忿。方羽没有理会夏微雨，而是问夏和光道：现在还有必要训练他们么？不知道方大师有没有高效的训练方式……你不在的这段时间，我们一直让队员按照往常的训练计划，进行高强度的训练，但效果很一般。夏和光沉声道。高效的训练方式？方羽微微皱眉。思考起来。片刻后，他想起他以前炼体时，师父教他的一套怪异的拳法。方羽脸上露出笑容，说道：我倒是有一套不错的体术，就是不知道这群队员愿不愿意练了。夏和光脸色严肃，说道：这次大比关系的可是整个江南军区的名誉，所有人都应该全力以赴！断没有滥竽充数的可能！那好，给我取一张白纸和画笔来。方羽说道。白纸，画笔？方羽要干什么？不是要训练队员体术么？难道，他要把心法口诀写下来？夏和光一愣，没有多说什么，转头对旁边的夏微雨说道：微雨，按方大师的要求取纸笔来。爷爷，他分明就在乱来……夏微雨忍不住开口道。夏和光怒瞪夏微雨，把夏微雨吓得心头一震，把接下来的话吞了回去。片刻后。夏微雨拿着一张白纸和一只黑色画笔回来，没好气地交到方羽手中。方羽接过纸笔，在上面开始画了起来。夏和光站起身来，走上前。想看看方羽在画什么。很快，一个人的轮廓出现在纸上。这个人的四肢，以非常诡异的姿势站着，四肢非常扭曲而不协调。这是什么体术……夏和光看过不少体术的图本。但从未见过这样的。方羽开始画第二个人。很快，整张白纸上画了
九个人，每个人都做着形态不同的动作。但这些动作都有一个共同点，那就是看起来相当扭曲。不协调。夏和光甚至怀疑，这是人类能够做出来的肢体动作吗？手臂要如何从后方绕到前面的肚脐？左脚要如何反角度地抬到胸前？夏和光越看越心惊。要是有人能做出这张纸上的所有动作，他会觉得这个人是个异形，或则是什么柔术表演者。方大师，你要教队员的，就是这套体术？夏和光迟疑地问道。嗯。方羽点了点头，说道，其实这套体术一共有三十多组动作，但我只记得清这九组动作了。三十多组动作？这九组动作看起来就已不是正常人能够完成的！居然还有二十多组？发明这些动作的人，是怎么想出来的？夏和光眼里满是震惊。这些队员只要能做出其中一组动作，每天训练一两个小时，就足以让他们的肉身提升一个档次了。方羽说道。……十分钟后，夏和光带方羽来到训练场。十名队员，包括黄小龙在内，正在训练场里训练。见到方羽出现，十名队员皆是一愣。尤其是黄小龙，脸色瞬间阴沉下来。.