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第234章 陆教练的日常（第4页）
小妮儿，刚才只是一个开胃菜。
史密斯空杆而已，当然很轻松了。
“行，既然你这么厉害，那我们直接进行下一个动作，30kg杠杆平板卧推。”
柳妃妃心神一紧，略有些心虚。
30kg吗。
自己应该推的起来吧？
然而，这还没完。
陆管又笑着补充了一句。
“小美女，别忘了这一次是四乘十做组哟。”
“四乘十？刚刚那个动作不才两组吗。”
陆管不屑一顾道：“刚才那个算是激活动作，现在才是正式组。”
柳妃妃轻咬嘴唇，倔强地冷哼一声。
“四乘十就四乘十，总共不才四十次吗，小CaSe罢了。”
陆管笑眯眯地点点头。
“嗯，确实挺小CaSe的。”
十分钟后。
柳妃妃额头冒着豆大的汗珠，努力支楞起自己两条细长的手臂。
颤颤巍巍地把第四组给做完了。
当杠杆挂回初始位置时，柳妃妃总算能长舒一口气。
起身后才发现自己的手臂都开始微微泛红。
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