王一一觉睡到了下午三点，可以说这一个月以来，这是他睡得最舒服惬意的一次。
苦行僧般的生活和训练，虽然带来了实力的巨大提升，但也令他的精神不可避免地感到一丝疲惫。
劳逸结合，才是王道。这大同山的山清水秀，他没有一天是好好细看的。
此时静静观赏之下，不同于以往在魔都工作之余的闲适，反而是一种人与自然奇妙贴合。让王一感觉新奇不已，仿佛自己拥有了整片天地。
俗话说‘满之则溢，盈不可久’，简单心神放松，王一竟然对于刚柔并济之道又加深了一丝理解，实力也跟着隐隐有了一丝提升。
“今天就不练功了，也给自己好好放个假，去山下转一下吧！”
迈出了修行的关键一步之后，王一决定适当放松一下。
起身舒展了一下身体，打个哈欠，一呼一吸之间不自觉用上了洗髓功中的“呼雷法”。
只见这口气吸了快一分钟，还不停止，如同要把身前空气都吸尽。
而后王一腹中开始发出一阵“嗡嗡嗡……”的声音，好似身体内积蓄了一片雷暴云，沉闷而强烈。
这雷像极了他刚刚加点之后，天上响起那阵闷雷。
却是他初试“呼雷法”，不知不觉间就模仿起了那道闷雷的神意。
古人修行讲究法天象地，师法自然。王一现在的做法就与古人观天地风雷，日月星辰，四时之变的规律来总结修行有着异曲同工之妙。
雷法为道家万法之首，除了有伏魔降妖之用之外，更是锻炼腑脏，锤炼神魂的妙法。
道教以炁来代表先天，这先天祖炁就是雷炁，是一切生命与事物的来源。服雷炁的目的，为了点化凡胎，练出渣滓，化凡胎之炁为先天之炁。
而佛教亦有雷电金刚之说，也是结雷法印，时时用雷霆锻造躯体成就金刚，和道教雷法却是有异曲同工之妙。
王一此时就觉得精神越来越旺，甚至有了扑腾跳跃的欲望。
“呼……”
当王一这一口气呼出，那腹中的万千雷暴顿时喷涌而出，但却没有发出一丝声音。
正所谓“大音希声”，当声音强到一定程度，其实人耳是听不到的，但听不到不代表这一声威力小。
此时看过去，王一鼻尖的空气都变得扭曲起来，已经能侧面反映出这口气威力大小了。
这一切都发生在不经意之间，等王一从这种奇妙状态苏醒之后，再用“呼雷法”却怎么也进入不了刚才的境界了。
正所谓“无意之中是真意”，刻意去求法反而落了下乘，王一系统傍身，不需要像旁人为求真言一句，可以披肝沥血，废寝忘食。
慢悠悠回到木屋，王一重新换了身衣服。
自从他体型变化之后，以前的衣服都不能穿了。
这大同镇上有笨鸟驿站，于是他干脆在网上买了一堆训练背心，然后考虑到经常在山林间锻炼，又买了几件冲锋衣和作战裤，甚至还配了几双山地作战靴。
以前胖的时候还不觉得，这会儿王一穿上这一身的时候，健美的肌肉，俊朗的五官，一瞬间一股荷尔蒙气息扑面而来。
但是又因为系统改造过后，王一的皮肤变得嫩白，五官又变得柔美，反而透出有一股中性的俊美。
“真帅！”王一看着镜子里的自己，都情不自禁赞了一句，或许每一个胖子的终极目标就是变成一个大帅比吧！
小小的骚包了一下，王一启程出发，熟悉的山路崎岖依旧，但是对于此时的王一来说却已经是小菜一碟。
只见他大步一踏，便有一丈老远。两手向后展开，如大鹏振翅，轻轻一跳。整个人犹如背后生风，倏忽间便从几丈高的山涧跳下。
如灵猴攀岩，老猿翻身，王一一脚刚好踩到一块凸起的山石之上，而后借力奔出老远，呼吸之间已经从山顶掠至山腰，整个过程一气呵成，如羚羊挂角，无迹可寻。
他本就领略了“掠风法”之真意，如今易筋洗髓功借系统之力再进一步，对“掠风法”体悟越加深厚。
全力奔跑之下，腾转挪移之间，竟只留下道道残影。远远望去，群山翠绿之间，王一整个人如同化为风灵，忽隐忽现，飘忽无踪。
如果从山脚下形容此时的画面，就是一个小黑点在以极快的速度几乎垂直向下坠落，眨眼间，就从山顶到达山腰，再一眨眼，黑点已经从视野里消失。
眼前的景色，快速地从身边消逝，王一感觉此时虽然比不上武侠剧里高来高去的轻功，但也是畅快肆意，快活之极。
这种全力爆发的状态，王一默数了一下大概只能维持二十息，便会出现力竭和气息运转不畅的状况。
许多人其实对爆发这个词是有误解的，他们觉得我百米冲刺也是在全力爆发，那我能坚持十几秒是不是很牛逼。
但其实爆发是指将某一种力量在一瞬间以超过阈值的极限状态释放出来，普通人由于人体本身的自我保护机制存在，在非生死关头等特殊情况下，是永远不可能以超过阈值释放自身能量的。
只有刻意修炼过的人，才能够将自身力量全部调动，集中释放，当然也有一些天生天赋异禀的人可以办到，武术界将这个境界称为“明劲”。
所以王一这个爆发二十息不要觉得数据很低，要是放在武术界，绝对惊掉一堆武术宗师的下巴。
要知道国内武术理论，一直推崇的是“以柔克刚”，“以长击短”。这长不仅仅指兵器的长短，也是代指气力的悠长，体能的绵长。
古代擂台比武，没有一击必中的把握，交手是不会全力爆发的。
为什么？因为体力跟不上。
别人爆发一次，你能爆发三次。等于别人只有一次机会杀你，而你有三次机会杀他。怎么跟你打，一次没打倒你，他就只能被反杀。
为什么武术界发展传承那么多杀招，就是为了提高爆发时刻的成功率，所以这一招杀招往往都是一些武林中人需要穷其一生去参悟的，其实就是为了提高杀招的成功率。
这也是为什么常说“拳怕少壮”“一力降十会”的原因，老师傅经验丰富，功夫更深，一旦不能秒杀对方，体能跟不上也要被打死。
现在国内武术界，能到十息的高手几乎屈指可数，而王一直接就将这个数据提高了一倍，你说恐怖吗。
这当然归功于他把易筋洗髓功练到了惊天地，泣鬼神的地步。
作为佛门几千年传承下来的内壮功夫，天下武学，要论强壮筋骨，增强体能，只怕再无出其右者。
风在耳边呼啸，王一直想振声长啸。不过此刻已经快到旅游区，他到底不敢出声，怕引起路上行人不必要的注意。
今天是周末，又是农历九月初九，很多游人从市里或者县里赶来大同山登高望远。
王一刚一出现在游客堆中，立刻就引起了人群中一阵骚动。
没办法，变化后的王一气质实在变化太大了。他此时的相貌完全符合古人常说的“目若朗星，面如冠玉”的标准。
只见他一头长发被一根带子随意系在脑后，身上虽然穿着一身越野装，柔和的五官线条却将一股出尘飘逸的气质衬托出来。
“好帅啊！”
“太帅了……”
“小哥哥！”
路上有几个年轻的小女生看到王一，顿时就泛起星星眼，嘴里还小声嘀咕着“太帅了”之类呢词语。
甚至有胆大的还想跑上去要微信，不过被王一微笑拒绝了。
就在有个小姐姐准备拿出手机想要给他正脸拍张照的时候，王一眉头微不可查地一皱。
等到小姐姐刚把手机拿出来，就发现王一不知何时已经走到五十米开外了，看上去慢悠悠，却比百米飞人还要快。
不过事实证明，帅的人换了地方以后依然会引起轰动，王一心里苦笑不已。
“这样下去不行啊！”
思忖间，王一念头一动，运起了易筋洗髓功里的“乘云法”。
只见他体内血气蒸腾，各种细小肌肉以某种特定的频率颤动，王一整个人立刻气质大变，脸上似乎蒙上一层蒙蒙薄雾，虽然人近在眼前，但是所有人却全对他视之不见。
道家有云：“日照则明，云屯则暗，风摇则动，霁澄则清，气凝则浊，土积成霾，水澄成映。”
这乘云法便是将他人身五气中的火木二气化作一层烟灰，变清气为浊气，能让本人云山雾罩，无处寻踪。
以前王一还不觉得有何神妙之处。直到他易筋洗髓功突破以后，才发现这“乘云法”乃是真正遮掩行藏，避死延生的无上妙法。
其实王一也思考过乘云法的原理，他发现当他用拿云法时，肌肉颤动频率其实是最快的。
就比如电影一秒钟是由二十四帧静止的画面构成，现在王一就是让肌肉不断振动微调，在每一秒中不断修正自己的容貌，使自己的容貌在每一帧都有细微的不同。
而人眼看到事物，并产生记忆是有惯性的，但是王一的相貌却在时时刻刻产生变化，让人的记忆对他的相貌始终不能产生正确的记忆，所以才会显得云山雾罩，模糊不清。
有了“乘云法”帮助遮掩行藏，王一没终于有再引发状况，于是一路畅通无阻，慢悠悠朝着大同镇行去。