清晨薄雾，山风缭绕，吹起如丝如缕，如同人间仙境。
群鸟飞过，大同山山顶，顶峰一块巨石峭壁从侧面伸出。
如果有人从远处望去，就能看到这大石之下，悬挂着一个小黑点。而且这个黑点，竟然似乎还在一点点地移动。
拉近了再看，这个黑点竟然是一个人！
只见这人双手抓着巨石两端，身子悬空，脚下是万丈悬崖，而他却全然不顾，反而一上一下做着引体向上。
抓着崖石的双手，由于用力，指尖发白，双臂上肌肉也随着身体的起伏，不断地颤动。
这人正是王一，一个月的时间过去，他的变化不可谓不大。
只见他头发半长，向后披散。全身赤裸，浑身上下也不再像一个月前那么痴肥，除了肚子上还有一团肥肉，他的双肋和手脚已经有了肌肉线条。
脸上虽然还带着婴儿肥，但是可以说已经完全和胖不沾边了，只能算有点壮实。
当他做完第一百个引体向上之后，只见他双手用力一拉，整个人腾空而起，生生拔高半米，接着右脚在崖壁上一蹬，人就已经稳稳当当站在上面了。
等休息了两分钟后，他又来到悬崖边，坐下背靠外面，身子“刷”地一声往下倒去，双腿已经死死地勾住地面，开始做起了倒勾仰卧起坐。
“1”
“2”
……
“100”
等做满一百个后，方才歇息。
照例打开了属性面板，只见上面的数据已经焕然一新。
姓名:王一
年龄:28
身高:182cm
体重:86kg
力量:10.2
敏捷:9.4
智力:11
储备点:1.42
技能:易经洗髓功（832\/1000）〔精通〕
评价：你快要达到标准数据了，再接再厉！
一个月的时间，可以说是属性的丰收。
首先是身高又增加了2厘米，体重也下降了到了170斤附近。如果这个时候王一跑回去见王传根的话，保管老两口认不出来。实在是变化太快太大了。
其次就是力量来到了10点以上，敏捷也快要达到10点。
经过王一这么长时间的摸索，面板上面数值的标准差不多已经摸索清楚了。
面板所认为的标准人类的智力，力量和敏捷的初始值差不多就是10。
这并不是说只要这个人健康正常，他的各项属性就会是10，其实还是有差异的。
例如有的人力量强大，但是身形笨重，那么反映在面板上的数据，可能力量就要超过10，敏捷数值就会很低。
而且现代社会，工作强度大，大部分人长年伏案工作，缺乏锻炼，很多人其实是出于亚健康状态的。不要觉得王一的初始数值很低，其实很可能大部分上班族都跟他一样，也许也许会高一点点。
而智力选项到现在为止也没有任何变化，王一认为很可能是与大脑结构过于复杂有关，而且普通的锻炼也很难练到大脑。要增长智力，看来还需要一个契机。
其实对于智力初始点11这个事，王一还是很自信的。因为他从小都很聪明，学东西也特别快。
当时考大学其实他是考上了重本的，但是因为不想让奶奶为了他的学费而有压力，所以他背着奶奶报了一所二本学校，而条件就是免了他四年学杂费用。
后来被李彬邀请开公司，也是因为他四年时间自己学会了编程和其他计算机相关知识，并靠着自己自学到的知识写出了公司的初代app。
在很长一段时间，他在公司都是技术总监的存在。
只不过11点的智力只能让他成为聪明人，却不能让他成为天才。等到公司规模越来越大，越来越多的专业人才进来，他就感觉有些吃力了，尽管他的学习力很强，可仍旧无济于事。
不过现在有了系统，那么一切都将变得不同，人身的枷锁将被她打破，他会看到所有人都不曾看到过的风景。
“储备点又增加了0.2，而且只差26点熟练度，就能让易筋洗髓功进阶了。按照现在的进度，明天我或许就能进阶。”
“就是不知道下一个阶段的易筋洗髓功能给我带来怎样的变化！”
想到这里，王一不由隐隐期待起来。
他原本每天都要负重行走，上下山一趟。一开始的时候累的够呛，每次人都像从水里捞出来一样，但是属性点确实增长地很快。
但是度过了最初的快速增长，随着王一的体质越来越好，功夫越来越强，再加上越来越适应这里的地形之后，单纯的负重行走已经不能带来足够的储备点了。
如果以前只需要走五公里的话，那么现在可能要走二十公里才能达到训练效果，这对于王一来说实在是效率太低。
本来王一也很苦恼属性增长又变慢，还打算靠水磨功夫来堆属性的。
不过后来偶然间，他在训练过程中，为了追求更大的训练强度，故意选择了一条陌生的路线。
结果前方由于树枝遮蔽，王一一脚踩空，竟然露出一个五米多深天然形成的巨坑，下方尖石嶙峋。
毫不夸张地说，掉下去，王一就算是已经精通状态的易经洗髓功，不死也得重伤。
身体失重的感觉袭来，令王一大脑一片空白。就在这危机关头，王一肾上腺素极速分泌，一颗心脏“砰”“砰”直跳，如同开启大功率的抽水泵，加足马力把浑身的血液往心脏聚集，然后又一瞬间喷射出去。
也就是这一瞬间，王一如同福灵心至，只觉双肾生出一股暖流，让他冰冷的四肢有了温度，麻木的脑袋恢复冷静。
短短几秒钟，他却过的极为缓慢，整个人进入了一种很奇妙的状态中。他甚至能清晰地感受到身体里的每一丝一毫的精妙变化，肌肉的律动，血液的流动，毫毛的挥动，都清晰地映刻在了脑海里，形成了一副人体结构图。
在这一刻，身体如同打开了某种枷锁，把所有的指挥权交到了王一手里。王一甚至感觉，只要他想，就能调动身体的每一寸肌肉，做出各种常人难以做出来的高难度动作。
如果要形容是什么感觉的话，他就如同背后升起一阵微风，飘飘然，渺渺矣。
这风乃是人身六气之一，由肾水升起，经肝木催发，挟三阳之火，游走于奇经八脉之内，飘摇于肌肉腠理之间，似乎自己已经化为大鹏，要乘着身后之风扶摇直上。
《庄子 ?道遥游》里云：“鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里。”从此，盘旋而上的风，称为扶摇。
而这扶摇又阴差阳错暗合了易筋洗髓功中的“掠风”之真意，动静须臾之间，王一如一只飞鸟轻盈落地，刚好停在了所有怪石尖锐之间的缝隙中。
也就是这一次，王一发现属性增长之快简直闻所未闻。他回来翻阅资料，想要找到能解释这种现象的原因，但却毫无所获。
不过《周易》有一段话却引起他的注意，上面说：“大道五十,天衍四九,人遁其一。”以此来比喻天道不全,凡事皆有一线生机。
而王一当天的行为，岂不就是死中求活，抓住了遁去的一，所以才能否极泰来，后福无穷。
因为抓住了一，所以才能不断突破，不断进步。也就从那一天开始，王一开始刻意追求在这种极限状态下修行，甚至给这种极限训练方法取名为“夺一法”，暗指夺一线生机，生无量伟力。
一开始还只是来深坑边缘锻炼，后来渐渐发展至悬崖峭壁之间。而且苍天不负有心人，在他这样压榨之下，不仅储备点刷的飞快，就连自然属性都在快速增长，短短一个月就让他整个人脱胎换骨，焕然一新。
其实从古至今很多修行者都曾用过此类极端方法压榨自己的潜能，例如古印度的苦行僧。
科学解释过人在危机状态下的，由于肾上腺素分泌，整体的激素水平升高，人往往力量速度都会增强。曾经就有报道过。八十老太为了救自己的孙子推动过两吨重的汽车。
当然人不是机器，长期在这种超负荷状态下训练，肯定会不可避免造成损伤。但这是对一般人来说的，王一是一般人吗？他可是拥有系统的男人！
今天的晨间锻炼已经做完，王一吃了一点提前准备压缩饼干和蔬菜干，垫吧了一下肚子，就在腰上，和双手双脚各绑上了一个从网上购买的沙袋，每个沙袋都是8kg，加起来整整有40kg重，开始了一天的暴走之旅。
一般人背着八十斤的重物走上几百米就会累，不过对于现在的王一来说，这不过聊胜于无的锻炼而已，虽然负重行走已经不能给他提供高额的储备点，但是蚂蚁再小也是肉，只要能让属性点增加，他就能一只练习下去。
“加油！”“加油！”
王一给自己打了打气，便迈开大步朝密林中走去，身形移动如风驰电掣，动静不小，把这林间的飞鸟全都惊动，纷纷朝天空飞去。